正是荔枝好时节，荔枝果肉白嫩汁水甘甜，颇受男女老少青睐。大家都想要告诉不吃荔枝上火吗?为什么不吃荔枝会上火呢?夏季怎样不吃荔枝不上火呢?今天小编告诉他大家不吃荔枝不上火的智讨!图为：荔枝不吃荔枝上火吗？不吃荔枝不上火的…　　正是荔枝好时节，荔枝果肉白嫩汁水甘甜，颇受男女老少青睐。大家都想要告诉不吃荔枝上火吗?为什么不吃荔枝会上火呢?夏季怎样不吃荔枝不上火呢?今天小编告诉他大家不吃荔枝不上火的智讨!图为：荔枝　　不吃荔枝上火吗？不吃荔枝不上火的智招有哪些？　　1、喝盐水。

在不吃荔枝的时候喝一些盐水，也可以用20-30克生地煮瘦肉汤喝，或者和蜜枣一起煮水喝，都可以防治不吃荔枝上火。　　2、用盐水洗净后冷藏。

如果想要不吃荔枝不上火，可以将其浸泡淡盐水中，再行放进冰箱冰冻后食用。如此处置过的荔枝不仅会造成上火，还能解滞、增进食欲。

　　3、用荔枝叶煎茶饮用。荔枝买回来后叶子不要拿走，将其晒干后煮沸煎茶，引申因多食荔枝而产生的滞和枯。　　4、不吃咸鱼。

将曹白咸鱼煮熟就饭不吃，或者清蒸、煲粥，也是防治不吃荔枝上火的众多智讨。　　不吃荔枝上火吗？不吃荔枝为什么会上火　　荔枝仅次于的特点是辣。

一般来说，水果的辣是由蔗糖(可水解为葡萄糖和果糖)和果糖两种糖类物质要求的。而我们的机体偏爱葡萄糖，所有细胞活动基本上是靠葡萄糖获取能量。而果糖必须肝脏经过一番周折，把它们的一部分转化成葡萄糖后，才能被人体利用。

而荔枝的甜主要来自于果糖，由于缺乏了葡萄糖，还包括大脑在内的零件大自然无法长时间运转。再行再加夏季人们喂食常态小，更加激化了葡萄糖供给严重不足，从而经常出现头晕、面色苍白、力弱等低血糖症状，也就是大家经常说道的“上火”。　　此外，还有少数人吃完荔枝后，不会经常出现食欲不振、呕吐和浮肿等症状，是因为他们体内缺少新陈代谢果糖所必须的酶。　　至于喉咙痛、痉挛、生疮之类的症状，与不吃荔枝牵涉到，更加与不吃的数量没必然联系。

而是因为，荔枝成熟期正逢暑期，也是身体呼吸困难多发的时期，二者之间就被创建起了莫须有的联系。　　荔枝的食用迷信　　为大家答案了不吃荔枝上火吗这问题后，还有一点是大家必须留意的，并非所有的人都能不吃荔枝。糖尿病人、发炎病患者及孕妇忌食荔枝。阴虚火旺、早已经常出现上火症状的人不要不吃荔枝，否则不会减轻上火的症状。

宽青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时也不应不吃荔枝，以免减轻病症。老人多食荔枝不会让咳嗽的症状更为相当严重。

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